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상지 관절 · 어깨 관절 정밀 자가 진단
어깨 회전근개 파열
어깨 관절을 지탱하고 팔을 들어 올리는 회전근개 힘줄이 반복적인 마찰, 부상 또는 나이가 들며 약해져 찢어지는 병입니다. 오십견과 달리 팔을 특정 높이까지만 들어 올릴 때 극심한 찌릿 통증이 발생하지만, 아예 다른 사람이 붙잡고 끝까지 올리면 올라가는 특징이 있습니다. 밤에 아픈 쪽으로 누워 잘 때 통증이 극대화되어 수면 장애를 흔히 겪습니다.
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자가 체크 해보기 (현재 상태 점검)
- 스스로 팔을 머리 위로 들어 올릴 때 힘이 빠지고 시큰거리는 아픔이 있음
- 아픈 어깨 쪽으로 누워 자려고 하면 어깨 깊은 곳에 욱신거리는 야간통 발생
- 팔을 위로 올릴 때 어깨 안쪽에서 걸리는 뚝뚝 소리와 서걱거리는 소리가 들림
- 물건을 들거나 등 뒤로 손을 뻗어 올리는 옷 입기 동작이 매우 고통스러움
※ 안내된 자가 체크 증상 중 2개 이상이 3주 이상 만성적으로 지속될 경우, 해당 관절 부위의 구조적 변형이나 힘줄/인대 손상이 심화되었을 가능성이 있습니다. 단순 근육통이 아니므로 통증 범위와 저림 부위를 확인해 보세요.
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⚠️ 꼭 기억해주세요! (의학 정보 면책 조항)
본 사이트의 자가진단 정보는 대중적인 일반 의학 가이드를 기반으로 구성되었으며, 정식 의사의 소견을 대신할 수 없습니다. 특히 사지 저림, 감각 무뎌짐, 관절 변형, 극심한 가동 범위 제한 등은 연골판 찢어짐이나 신경 괴사, 압박과 관련될 수 있으므로 통증이 지속될 경우 반드시 정형외과나 재활의학과 전문 의료인을 찾아 정확한 검진을 받으시기 바랍니다.